Temperaturas disparam no interior e ar fica muito seco

 

Temperaturas de 33°C a 35°C voltaram a ser observadas nessa semana em áreas do norte e do noroeste do estado de São Paulo. Este foi apenas o início de um período de forte aquecimento que a região Sudeste vai passar nos próximos dias. A partir desta quinta-feira (13), as temperaturas entram em rápida elevação na maioria das áreas da região, com o veranico que se instala sobre o interior do Brasil.

De acordo com o Climatempo, as temperaturas vão se manter bastante elevadas, em geral, de 3°C a 5°C acima da média normal para este mês, pelo menos até o dia 19 de agosto. Até lá, temperaturas de 36°C a 39°C poderão ser observadas em várias cidades. Apesar das tardes muito quentes, as madrugadas e os inícios de manhã ainda serão relativamente frescos, com temperaturas em geral um pouco abaixo dos 20°C.

 

Fim de semana

A passagem de uma nova frente fria pela costa do Sudeste, entre a sexta-feira e o sábado (dias 14 e 15), vai causar outra queda de temperatura. Desta vez, não deve esfriar tanto como no início desta semana.

Uma ligeira queda de temperatura deve ocorrer já amanhã no sul e leste de São Paulo. Mas a partir do domingo a temperatura volta a subir rapidamente.

 

Alerta para ar muito seco

No período de veranico esperado para a maior parte do Sudeste, até o dia 19 de agosto, a população deve ter atenção redobrada não apenas com os impactos negativos do calor, mas também com o ar muito seco.

A elevação da temperatura vai aumentar a evaporação natural do ar e os índices de umidade vão ficar cada vez mais baixos até o começo da próxima semana. Muitas áreas do sudeste, de todos os estados, poderão ter níveis de umidade em torno e abaixo dos 30%. Os menores índices, que devem ficar entre 12 e 20%, são esperados para o norte e oeste de São Paulo. 

Recomendações

Em dias quentes e secos é recomendado:

·         Evitar a prática de exercícios físicos entre 10 e 16 horas

·         Manter o ambiente refrigerado com ventiladores ou ar condicionado para garantir o conforto térmico

·         É muito importante o aumento da hidratação, bebendo água em pequenas quantidades, várias vezes ao longo do dia

·         Procure fazer refeições com comidas mais leves para facilitar a digestão

·         Use roupas leves

·         Atenção especial com idosos e crianças: ofereça mais água a eles para manter o nível adequado de hidratação

·         Use chapéus, bonés e protetor solar para diminuir os impactos negativos da grande exposição ao sol.